La marche consciente est une marche qui invite à la méditation.
En posant notre attention sur les sensations corporelles, le souffle, la posture ou nos rythmes respiratoires, la marche consciente nous invite à une rencontre avec nous-mêmes.
Elle procure détente physique et mentale : le corps retrouve son axe entre ciel et terre.
Le miracle n’est pas de marcher sur l’eau, il est de marcher sur la Terre dans le moment présent et d’apprécier la beauté et la paix qui sont disponibles maintenant.
Thich Nhat Hanh
Vaste océan de dunes du désert tunisien où palpitent le silence et la Vie, collines rocheuses telles des vigies de l’immensité…
Cette randonnée chamelière Marche consciente est ouverte à tous, débutants ou initiés à condition d’être en bonne santé.
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