Mauritanie

Randonnée Au cœur du Soi en Mauritanie, avec Claudine Mougin

Voir les photos

Bulletin d’inscription

8 jours / 7 Nuits

17 au 24 janvier 2026

Facile

Environ 4 h de marche par jour.

1960 € / pers. avion compris

Vol Paris-Atar-Paris

Randonnée chamelière proposée par Claudine Mougin et pour laquelle L’Ami du Vent assure la partie logistique : pour les ateliers merci de contacter Claudine

Une randonnée Au cœur du Soi en Mauritanie

Plus qu’un voyage, c’est une véritable immersion au cœur du vivant que Claudine vous propose lors de ce séjour Au cœur du Soi.

Cette Randonnée chamelière se déroule au cœur de la diversité du désert mauritanien. Vous y découvrirez

Des plateaux de grès creusés d’oueds et des canyons profonds
Des oasis luxuriantes et de sublimes cordons dunaires blancs, blonds, ocres
Et vous rencontrerez le peuple mauritanien, attachant, symbole de liberté et de sagesse.

Un voyage intérieur dans le désert mauritanien

Sophro-pédagogue et psycho-énergéticienne, formée à la méditation de pleine conscience, Claudine Mougin vous invite à un voyage intérieur où joie et espièglerie deviennent des guides. Au fil de cette exploration, votre enfant intérieur s’éveille, s’émerveille et s’ouvre à la magie de la vie. Dans l’authenticité de l’Être, laissez-vous porter vers la rencontre du merveilleux en Soi.

Une randonnée accessible à tout marcheur

Cette Randonnée en Mauritanie est ouverte à tout marcheur en bonne santé. Les dromadaires portent vos bagages, vous permettant de marcher léger et profiter pleinement des ateliers » Au cœur du Soi » et des paysages sahariens.

Niveau : accessible à tout marcheur en bonne santé, rythme doux, environ 4 heures de marche par jour.
Double encadrement : guides expérimentés, locaux et francophones, et Claudine votre accompagnatrice.
Sécurité : itinéraires soigneusement sélectionnés, jamais dans des zones à risque. La Mauritanie est un pays sûr, politiquement stable, où les habitants sont paisibles et accueillants. Votre bien-être et votre sécurité sont notre priorité.

Envie d’en savoir plus ?

Découvrez nos Inspirations Mauritanie, avec des récits, photos et conseils pour préparer votre aventure.

Votre Accompagnatrice Claudine Mougin – Au cœur du Soi : un voyage intérieur

Pour plus d'infos concernant la randonnée chamelière à thème Au cœur du Soi, prenez contact avec Claudine : 📞 06.82.17.53.17 📩 etincelledesoi@claudinemougin.fr et téléchargez la fiche voyage en cliquant ci-dessous. Merci !

Faire connaissance

Bulletin d’inscription

Demander la fiche voyage

Au fil des jours

Formalités voyage Mauritanie

Bon à savoir Mauritanie

Jour 1

Les canyons de Souigya

Vol Paris-Atar. Après un temps de pause dans le lieu d’accueil de Cheibany, ami et partenaire maure, nous prenons la route en direction de l’Ouest (un peu plus d’1h de route) jusqu’aux canyons de Souigya.

Rencontre avec les chameliers, premier bivouac saharien dans le désert mauritanien.

Jours 2 et 3

La passe de Dakhlet Baka

En marche dans la douce lumière du début du jour ! La passe de Dakhlet Baka nous guide dans un univers de roche jusqu’à la délicate grotte de Gatara (« goutte à goutte »), patiemment creusée par une eau précieuse, qui se niche dans un décor de roc et de sable d’or. Au pas des chameaux, nous rejoignons l’entrée de la Vallée Blanche El Mechroue, véritable faille qui ouvre à l’Adrar occidental.

2 nuits en bivouac, dans les bras de la lune.

Jours 4 et 5

Les vagues de sable

Dans une inexorable avancée, des vagues de sable semblent vouloir submerger les roches abruptes et puissantes… un véritable défi lancé au vent, à la terre, au ciel !

La nuit, lorsque la lune se dévoile (et particulièrement la pleine Lune), le sable de la vallée prend une couleur blanche éclatante qui se reflète sur la roche noire : un véritable tableau dont on pourrait croire qu’un peintre en est le créateur en mouvement. Surprise de croiser des oasiens dont l’habitat évoque l’Afrique noire : nous sommes au cœur de la diversité de la civilisation maure.

Rencontre avec la richesse du peuple mauritanien peut-être l’occasion de partager le rituel de la cérémonie des trois thés et de découvrir certaines traditions en Mauritanie.

2 Bivouacs à la belle étoile ou sous la Khaima.

Jour 6

La palmeraie de Lemeillah

Chaque pas nous révèle plus intimement ce désert mauritanien vaste et lumineux peuplé de massifs dunaires aux couleurs changeantes, de canyons insoupçonnés, d’oueds sablonneux. Nous approchons de la palmeraie de Lemeillah, oasis vivante, bienfaitrice, où le vert profond des palmiers contraste avec l’or des dunes.

Vaste territoire pour les éleveurs, ces grands nomades du désert, qui parfois guident leurs troupeaux de longues journées à la recherche de pâturages.

Les acacias, arbres rois du désert mauritanien, emblématiques de la flore et végétation du Sahara, parsèment l’erg Malichigdane qui nous accueille tel un témoin du simple, du beau, du sobre : une nudité minérale grandiose.

Dernière nuit sous les milliers d’étoiles sahariennes.

Jour 7

Le village de Yagref

Nous regagnons le village de Yagref où s’achève notre itinérance nomade. Nous déjeunons à l’ombre d’acacias centenaires, puis regagnons Atar en 4×4. Lent retour à la civilisation, et détente à l’auberge de Cheibany.

Nuit à l’auberge.

Jour 8

Retour

Matinée tranquille. Transfert à l’aéroport. Vol Atar-Paris.

Précision importante

Cette randonnée chamelière peut tout aussi bien se faire en sens inverse.
En cas d’imprévus (météo, malice des djinns, événement dans le groupe, ou tout autre imprévu indépendant de notre volonté), l’itinéraire et/ou l’organisation du voyage pourraient être modifiés, à l’issue d’une concertation entre votre accompagnatrice et l’équipe locale, en intelligence de cœur et d’esprit, toujours dans l’intérêt du groupe et dans un souci permanent de responsabilité, qualité et bienveillance.

Tout ce qui est prévu arrivera peut-être, tout ce qui ne l’est pas arrivera sûrement.
Pascal Rousseau
Voyageur ami du Vent

Formalités voyage Mauritanie

Formalités administratives

Pour voyager en Mauritanie, il vous faut un passeport valide 6 mois après la date du retour.
Impératif : le nom que vous notez sur le bulletin d’inscription doit être celui inscrit sur le passeport qui sera présenté à l’aéroport. Veillez de plus à ce que votre passeport dispose de pages vierges pour le visa. Enfin, nous vous conseillons de toujours voyager avec sur vous une photocopie de votre passeport (la double page où figure votre photo) : cela vous sera utile en cas de perte ou de vol.

Si vous arrivez à Atar : le visa est gratuit depuis décembre 2023 (le sera-t-il encore en janvier 2026 ?). Il faut faire une demande préalable de visa sur Internet : tous les détails vous seront donnés à l’inscription.

Formalités administratives spécifiques pour les enfants de nationalité française

L’enfant mineur doit obligatoirement posséder un passeport individuel (il ne peut plus être inscrit sur le passeport de ses parents) valide 6 mois après la date du retour.
La législation française indique que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n’ont pas besoin d’être en possession d’une autorisation de sortie du territoire.
En revanche, ce document est obligatoire si cette condition d’accompagnement n’est pas remplie.

Dans ce cas, l’enfant devra présenter :

son passeport valide 6 mois après la date du retour
le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l’un des parents titulaires de l’autorité parentale (formulaire Cerfa n° 15646*01 disponible sur le site www.service-public.fr/simulateur/calcul/15646-01)
une photocopie du titre d’identité du parent signataire.

Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé :

de prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/N15660)
ou de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec photocopie de son titre d’identité.

L’Ami du Vent ne peut être tenu pour responsable en cas de refoulement à une frontière. Les informations mentionnées ci-dessus ne sont qu’indicatives pour les ressortissants français et peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités concernées.

Vous devez impérativement être en règle avec les autorités locales pour vos formalités de police, de douane et de santé. Pour vous informer : www.diplomatie.gouv.fr et www.sante.gouv.fr

Il est ainsi prudent de vérifier les formalités à accomplir auprès du Consulat mauritanien de votre pays/région dans le mois qui précède votre départ.

Autres nationalités : se renseigner auprès de votre ministère des affaires étrangères.

Formalités sanitaires

Aucune vaccination n’est obligatoire pour une randonnée en Mauritanie et il est évidemment conseillé d’être à jour pour toutes les vaccinations classiques.

Voyage

Vol direct le samedi (le seul et unique vol en Europe !) au départ de Roissy Charles de Gaulle Terminal 3 et à destination d’Atar, au cœur du désert mauritanien.

Il vous faut prévoir un préacheminement vers Paris : pour le réserver, nous vous conseillons d’attendre la confirmation des horaires de vol Paris-Atar-Paris, mais en général, il faut être vers 5h du matin à l’aéroport CDG T3 le samedi.

Groupe

Il est constitué d’un minimum de 6 participants.

Prix

Le prix est établi sur la base d’un groupe de 6 personnes minimum.

Si ce minimum n’était pas atteint, nous serions éventuellement amenés à appliquer un surcoût. Vous en seriez évidement informés avant votre inscription.

Sont compris dans le prix :

Billet d’avion à destination d’Atar
Tous les transferts en Mauritanie
Voyage et hébergement, en pension complète
Accompagnement par Claudine Mougin

Non compris dans le prix :

Visa. Arrivée à Atar : il est gratuit depuis décembre 2023 (le sera-t-il encore en janvier 2026 ?). Il faut faire une demande préalable de visa sur Internet : tous les détails vous seront donnés à l’inscription
Pourboire facultatif à l’équipe locale
Dépenses personnelles et souvenirs
Conformément à la législation, L’Ami du Vent (une marque commercialisée et exploitée par Point-Afrique Voyages) est doté d’une assurance Responsabilité Civile Professionnelle. Chaque participant doit également être titulaire d’une responsabilité civile individuelle. Pour vous protéger en cas d’incident ou d’accident pouvant survenir au cours de votre séjour, il est indispensable de posséder une garantie multirisque couvrant à minima les frais d’assistance et de rapatriement (et annulation si vous le souhaitez).

Nous vous recommandons vivement de vous adresser à Chapka Assurances Voyages si vous souhaitez souscrire à une assurance annulation, maladie rapatriement ou multirisque : www.chapkadirect.fr

Nous vous invitons à vérifier que vous ne bénéficiez pas par ailleurs de ces garanties (soit via la Carte Bancaire utilisée pour le paiement des voyages, soit par vos assurances personnelles).
Mais ATTENTION, les assurances proposées par les banques via les Cartes Bancaires ou par certaines compagnies d’assurance ne sont pas complètes : par exemple, certaines vous prennent en charge à partir du moment où vous vous trouvez dans une ville ou un village, mais pas si vous êtes dans le désert ! Il faut donc être extrêmement vigilant à tout ceci !

Nous vous précisons qu’il vous appartient avant ou au cours de votre voyage de contacter personnellement la compagnie d’assurance qui garantit votre voyage pour déclencher l’assurance.

Remarque concernant les pourboires

Cette pratique, très peu répandue en France, est enracinée dans les traditions du monde arabe, c’est un mode de fonctionnement du pays. Elle doit se faire dans le cadre d’un échange : il s’agit de montrer votre satisfaction et de remercier pour le travail fourni. Le pourboire n’est jamais un dû et jamais un salaire.

A titre indicatif : environ 30 € par semaine et par participant, à répartir entre le guide, les chameliers, le cuisinier, avec l’aide de votre accompagnateur.

Vous pouvez aussi, si vous en avez l’élan, offrir quelques cadeaux (lampe frontale, opinel, vêtement…). Libre à vous !

Bon à savoir Mauritanie

Nuitées

Dans le désert mauritanien : matelas fourni.
Lors de cette randonnée en Mauritanie : 1 nuit en auberge avec douches collectives et 6 nuits en bivouac à la belle étoile… le plus grandiose des palaces ! (une khaïma, tente maure traditionnelle, est disponible pour ceux qui le souhaitent. Pour celles et ceux qui souhaitent plus de confort, vous pouvez apporter une petite tente igloo : on en trouve de moins de 2 kg).

Décalage horaire

Quand la France est à l’heure d’hiver, s’il est 12h en France, il est 11h en Mauritanie.
Quand la France est à l’heure d’été, s’il est 12h en France, il est 10h en Mauritanie.

Météo

Désert ! Sitôt le mot prononcé, nos imaginaires nous murmurent « chaleur insupportable, nuits glaciales et venteuses… ». Mais non ! En randonnée en Mauritanie vous ne serez pas liquéfiés de chaleur (ni congelés sur place par une longue nuit d’hiver si vous êtes bien équipés). Pour autant, le climat du désert est sec et se caractérise par d’importantes amplitudes thermiques entre le jour et la nuit (au cours de laquelle il peut occasionnellement faire froid).

D’une manière générale, retenez que l’on peut cheminer dans le désert mauritanien de fin octobre à mi-mars et que les pluies y sont rarissimes.

En décembre et janvier, journées agréables et nuits froides. Le thermomètre avoisine les 20° le jour et environ -5/5° la nuit (c’est à Chinguetti qu’il fait le plus froid la nuit). Une bonne polaire, et vous voilà partis pour une belle veillée. La nuit, dans votre duvet bien chaud et votre drap polaire bien douillet… de quel froid parlez-vous ?!!

En novembre et février, journées agréablement chaudes (25°) et nuits douces (10°).

En octobre et mars, journées chaudes (30/35°) et nuits agréables (15°).

Il est important de savoir que l’absence d’humidité de l’air rend la chaleur beaucoup plus supportable que sous nos latitudes. Les journées sont généralement ensoleillées en Mauritanie, et le vent est souvent présent (ce qui est sans surprise pour les amis du vent !) et peut faire chuter les températures de 5°.

Pour + d’infos météo : www.weather.com/fr ou www.meteoconsult.fr (regardez la météo à Atar et Chinguetti).

Langue officielle

Les Mauritaniens parlent majoritairement l’hassanya (dérivé de l’arabe) et il existe d’autres dialectes parlés par différentes ethnies au sein du peuple mauritanien.

Religion

L’Islam sunnite est pratiqué par la quasi-totalité de la population. La religion est présente en Mauritanie. Chinguetti, classée comme site du Patrimoine Culturel Mondial de l’Unesco depuis 1996, est considérée comme la 7ème ville sainte de l’Islam.

Monnaie et change

L’unité monétaire est le (nouveau) Ouguiya mauritanien.
1 € = 46,40 MRU ou 1000 MRU = 21,55 € (cours août 2025).
Les cartes bancaires ne sont vraiment pas utiles en Mauritanie (pas de distributeurs automatiques). Il faut vous munir de billets (billets de 10 et/ou 20 €, plus faciles à changer). Nous vous conseillons de changer de l’argent à votre arrivée, à l’aéroport d’Atar.